Це підхід в психотерапії, який зосереджується на унікальних потребах, переживаннях та емоціях пацієнта.
В основі підходу лежить створення безпечного, емпатійного середовища, де пацієнт відчуває прийняття, підтримку та розуміння.
КЛІЄНТ - ЦЕНТРОВАНА ТЕРАПІЯ
ПРИНЦИПИ ТА КОРИСТЬ КЛІЄНТ - ЦЕНТРОВАНОЇ ТЕРАПІЇ
Як діє терапія ?
Клієнт-центрована терапія діє, допомагаючи людині краще зрозуміти свої почуття та знайти власні рішення для своїх труднощів. Відповідно до принципів цієї терапії, терапевт не пропонує конкретні поради чи рішення, а створює умови, в яких пацієнт самостійно приходить до необхідних усвідомлень.
Принципи роботи з запитом клієнта
Дізнатись більше.....
- Емпатія: терапевт глибоко відчуває, як клієнт переживає свою проблему, і створює атмосферу, де клієнт відчуває себе зрозумілим і прийнятим.
- Безумовне прийняття: терапевт ставиться до клієнта з повагою і приймає його таким, яким він є, без критики чи осуду.
- Аутентичність терапевта: терапевт поводиться природно та щиро, не ховаючись за професійними ролями чи масками, що допомагає встановити справжній зв’язок з клієнтом.
- Фокус на клієнті: терапія будується навколо клієнта та його запиту, при цьому терапевт допомагає клієнту краще зрозуміти, чого він дійсно хоче та потребує.
КОМУ ПІДХОДИТЬ КЛІЄНТ - ЦЕНТРОВАНА ТЕРАПІЯ ?
Тривожні розлади
Депресія
Панічні атаки
Проблеми самооцінки
Посттравматичний стресовий розлад
Проблеми в стосунках
ЯК ПРОХОДИТЬ СЕАНС?
Встановлення контакту
Дізнатись більше.....
Психотерапевт створює комфортне середовище для спілкування, допомагаючи клієнту почуватися вільно.
Опис проблеми
Дізнатись більше.....
Клієнт розповідає про свої переживання та труднощі, терапевт вивчає історію клієнта уточнюючи деталі проблематики.
Аналіз емоцій
Дізнатись більше.....
Терапевт допомагає клієнту усвідомити та дослідити його емоції й реакції.
Виявлення повторюваних моделей
Дізнатись більше.....
Разом з клієнтом терапевт досліджує звичні шаблони поведінки, які можуть бути причиною труднощів.
Обговорення нових підходів
Дізнатись більше.....
Психотерапевт і клієнт обговорюють можливі стратегії для вирішення проблем або змін у поведінці.
Підведення підсумків
Дізнатись більше.....
По завершенні сеансу терапевт допомагає клієнту усвідомити важливі моменти і розуміння, досягнуті під час розмови.
ПЕРЕВАГИ КПТ
Основні переваги використання КПТ
Ключові пункти, що описують користь когнітивно-поведінкової терапії (КПТ) для пацієнта::
Дізнатись більше.....
- Взаємна відповідальність: психотерапія будується на партнерстві, де терапевт та клієнт співпрацюють, що робить клієнта відповідальнішим за своє самопочуття.
- Індивідуальний підхід: враховує унікальні потреби та обставини кожного пацієнта, що підвищує ефективність терапії.
- Довгострокова ефективність: сприйняття власної відповідальності знижує ризик рецидивів і сприяє підтримці результатів тривалий період.
- Практичність і реалістичність: психотерапія адаптується до реальних життєвих обставин пацієнта, що дозволяє створити план терапії, який легше інтегрувати в повсякденне життя.
РЕЗУЛЬТАТИ НАШИХ ПАЦІЄНТІВ
0.90%
Зменшення симптомів тривожності
90% пацієнтів відчувають значне полегшення симптомів тривожності після проходження КПТ.
0.80%
Зменшення симптомів депресії
До 80 % клієнтів відчувають поліпшення настрою, підвищення енергії та мотивації, а також зменшення негативних думок.
0.85%
Зростання рівня самоприйняття
85% клієнтів відзначають підвищення рівня самоприйняття та самоповаги.
ВІДПОВІДІ НА ЧАСТІ ЗАПИТАННЯ
Часті запитання наших пацієнтів
Клієнт-центрована психотерапія підходить більшості людей, але особливості кожного випадку визначає спеціаліст. Якщо ви шукаєте підтримки в розумінні себе та в розвитку самоповаги, цей метод підійде для вас.
Близько 75-85% клієнтів відчувають покращення емоційного стану, зменшення тривожності та депресії, підвищення рівня самоприйняття. Окрім того, також відбувається покращення у взаєминах із близькими та загальне відчуття внутрішньої гармонії.
Темпи прогресу залежать від індивідуальних особливостей клієнта та глибини проблем. Перші поліпшення можна спостерігати вже після перших сесій.
Клієнт-центрована терапія підходить для вирішення широкого спектра питань: тривога, депресія, низька самооцінка, складні стосунки, стрес на роботі та життєві кризи. Метод також допомагає тим, хто шукає розуміння себе і прагне особистісного розвитку.
Основна мета цього підходу – допомогти клієнту знайти гармонію з собою, розвинути самоприйняття та зрозуміти власні емоції.
ІНШІ МЕТОДИ ПСИХОТЕРАПІЇ
КПТ - терапія
Метод психотерапії, який фокусується на зміні негативних думок і поведінкових моделей.
Сімейна психотерапія
метод психотерапії, який спрямований на подолання проблем у сімейних відносинах.